Montar aquario plantado ,acaba sendo uma tarefa que voce so vai aprender,metendo a mao na massa.
Mas se voce quer cometer o menor numero de erros possiveis eu indicaria um livro sobre plantados,no livro voce encontra toda informacao e pode consultar a vontade.
Por experiencia propria eu te indicaria primeiro ver que tipo de aquario voce quer ,tipo com plantas exigentes plantas moderadas ou plantas de baixa manutencao,a partir dai voce comeca aquirir seus equipmentos,luminaria ,substrato,e Co2.
No meu aquario eu uso filtro canister e vou dizer por experiencia que a melhor vazao seria 10x o volume do aquario,menos que isso voce nao tem uma boa movimentacao das plantas e acaba juntando detrito nas folhas,quanto ao filtro "hang on" nao sei dizer pois eu acho que 10x faria muito alvoroco na superficie e dissiparia o co2 muito rapido.
Esta ai minha dica,defina qual tipo voce quer ter e adiquira os equipamentos conforme a nescessidades das plantas.